טיפול בחרדות ודיכאון
עד כמה תופעת הדיכאון שכיחה בחברה הישראלית? מחקר שביצעה העמותה לשילוב מתמודדים והעצמה בבריאות נפשית בשנת 2019 נמצא כי אחד מכל שלושה ישראלים העיד כי סבל מדיכאון.
המציאות שבה אנו חיים כיום הופכת את המסע של כל אחד מאיתנו מסע עכברים, מרוץ מטורף להשגת מטרות שהחברה בעיקר מציבה לנו ומסמלת כהצלחה.
תופעות כגון דיכאון, חרדות, לחץ וסטרס, קשיים חברתיים, התנהלות כספית לא נכונה, ליקויי למידה הפכו לשכיחות בשנים האחרונות וכל אחד מאיתנו מכיר מישהו שנמצא בסביבה הקרובה אליו שסובל מאחת התופעות האלה.
שיטת נוביצקי מאמינה כי לאומנות יש את הכוח לבטא את מה שבלא מעט מקרים קשה לבטא במילים במסגרת של טיפול פסיכולוגי רגיל, כך האדם מקבל כלים מעשיים שמסייעים לו להתמודד עם לחץ, חרדה ואף לפתח כישורים חברתיים באמצעות שינוי הפרשנות והתבוננות רחבה ומעמיקה יותר על החיים.